4~6 个月月龄的婴幼儿最适合添加辅食。过早添加可能会导致婴幼儿排便异常、过敏等问题，过晚添加则会阻碍婴幼儿从哺乳到家常饮食的过渡 ，导致后期生长发育不良和其他疾病。
不过，给婴幼儿添加辅食可不是一蹴而就的事情，而是需要一个循序渐进的过程。要根据孩子的月龄，合理安排添加辅食的种类、顺序和质地。具体可见下方表格。
展开剩余98%表格来自《婴幼儿喂养与营养指南》，中华预防医学会儿童保健分会
❤️辅食的质地：在 6 个月时应当以泥状食物为主，7~9 个月时以泥状和碎末状食物为主，10~12个月时以碎块状和指状食物为主，13个月之后便可尝试成年人的食物。
❤️添加的种类和顺序： 4~6 个月时，添加容易吞咽、消化，且不容易导致过敏的食物，如含铁米粉，用白萝卜、胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜、苹果、香蕉、梨子等做的蔬果泥。 7~9个月时，在前期辅食的基础上，增加动物性食物，如蛋黄、畜禽类、鱼类和豆类 ，可添加少许油脂，如核桃油和亚麻籽油。 10~12个月时，添加各种谷类，如软米饭、烂面条、手抓面包、磨牙饼干；添加豆类食品，如豆腐、豆腐皮；添加动物性食物，如鸡蛋、畜禽类、鱼类及常见蔬果等食物， 可添加少许油脂，如核桃油和亚麻籽油。 13~24个月时，辅食已经占据婴幼儿一天食量的一半以上。 除了上述的谷薯类、动物类、蔬菜和水果类外，还可以额外添加那些容易引发过敏的食物，包括鸡蛋白、贝壳和坚果(如花生、腰果、核桃)等。坚果类需要适当粉碎加工后给孩子食用。❤️品种添加从单一到混合，谨防过敏：孩子刚开始吃辅食，不要一下子把所有食材都混合在一起直接给孩子吃。一般而言，新品种单一添加后，要观察2～3天。如果孩子没有出现呕吐、腹泻、皮疹等过敏反应，才可以添加第二种食物。一旦发现孩子有不良反应，要立刻停止这种新食物，并且回避该食物至少3个月。后面再次添加时，倘若孩子还是出现不良反应，那就继续回避。
添加婴幼儿辅食，一定要记住这个总原则：从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种逐步添加。
插图来自《新手妈妈育儿绘本》
2、不建议自制米粉，市售米粉营养配比更科学老一辈的父母啥东西都喜欢自制，觉得自制的米粉干净卫生，孩子吃了也更健康。还有些老人偏爱在婴幼儿吃的米粉中加入鸡内金粉，说孩子吃了消化更好。殊不知，家庭自制的米粉营养成分单一，无法保证婴幼儿在不同年龄段身体生长和发育的需要，长时间食用会影响孩子的身体健康。鸡内金更是中药，如果孩子本身的消化系统没问题，吃多了这种特质米粉，反倒有可能出现问题。
而市售婴幼儿米粉的成分经过科学配比，不同年龄段采用不同的配方，米粉中的营养更加全面均衡，相较于家庭自制米粉更适合婴幼儿食用。特别是强化铁米粉，铁元素含量相对更高，可以更好地满足孩子生长发育对铁的需求，起到预防 IDA 的效果。（IDA又叫缺铁性贫血，指铁元素摄入不足、需求增多等因素引起机体铁缺乏所导致的贫血，是婴儿时期常见病、多发病。 ）
术业有专攻。挑选婴幼儿辅食产品，建议选择那些专门做婴幼儿辅食产品的品牌，而非既生产成人食品，又生产婴幼儿辅食的品牌。秋田满满就是专门做婴童营养全餐的，生产包括胚芽米、米粉、儿童面食、面粉、馒头等中式辅食。他们家的婴幼儿米粉尤其值得称道。采用95%以上南粳有机大米，吃上去满口米香；添加了二价铁（富马酸亚铁）6mg/100g和维生素C，能够帮助婴幼儿更好地吸收营养；通过了中国有机产品认证标准和老爸抽检专业检测，品质更有保障。
根据精细化分阶喂养的概念，秋田满满婴幼儿米粉有三个阶段可选：
初阶：原味（有机婴幼儿强化铁米粉） 1阶：苹果胡萝卜味（有机婴幼儿强化钙铁锌米粉） 2阶：藜麦谷薯味（有机婴幼儿鳕鱼多元谷薯米粉）初阶的原味米粉颜色雪白，呈片状颗粒，散发着浓浓的米香，冲泡后入口即化，呈现出奶油般细腻、绵软的口感。且不含总牛奶过敏原（酪蛋白、乳清蛋白），就算过敏宝宝也能放心食用。
1阶的苹果胡萝卜味米粉雪白中夹杂着橙红色小颗粒，闻上去既有浓郁的米香，也有胡萝卜和苹果的清香。冲泡后整体呈现浅橙色，入口绵密细腻。
2阶的藜麦谷薯味米粉雪白中夹杂着均匀的紫色颗粒物，闻上去有浓郁的谷物清香和鳕鱼鲜香，冲泡后整体呈浅紫色，入口即化，特别丝滑。
包装上印有GB 10769字样，说明通过了《婴幼儿谷类辅助食品》标准
产品包装也相当用心。考虑到很多新手爸妈还不知道婴幼儿米粉的正确食用方法，将米粉的用量、液体的多少和适合温度全都标注好；每一罐米粉都配备专用勺，用完能直接放在包装盒内，方便随取随用，更加卫生方便。
虽然罐装的婴幼儿米粉比袋装的婴幼儿米粉价格要稍微贵一些，但罐装的婴幼儿米粉密封性更好，且可用专用米粉勺计算用量，不可能出现随机倒多了或倒少了的问题，使用过程中的安全性、便利性都会大大提高。
3、给婴幼儿喂辅食，要避开孩子的睡眠时间给孩子喂辅食有技巧，不能选在他特别饿的时候，孩子容易闹脾气，不配合；也不能选在他特别困的时间，吃一口打个瞌睡，孩子很容易被呛到。
合适的喂辅食时间可以参照下方标准：
6 个月大的婴幼儿，第一次添加辅食时间最好为上午，选择宝宝饿了准备吃奶之前（不是特别饿），不建议在两餐奶之间喂辅食。给他吃 1-2 勺辅食，然后继续母乳喂至全饱。 8 个月大时，辅食可以单独作为一餐，之后过渡到辅食与母乳间隔喂养。一般每天母乳4-6 次，辅 食 2-3 次。 1岁之后，辅食可以安排在正餐时间，而母乳作为点心补充，可以安排在早起、早餐和午餐之间、午睡后、晚上睡觉前等时间段。4、别听老人言，婴幼儿辅食不能额外加盐”孩子不吃盐没力气。“这是很多老人都有的老观念。
我儿子还没满一岁时，我公公婆婆就催着我赶紧往辅食里加盐，声称孩子只有吃了盐，抵抗力才会增加，才不容易频繁生病。殊不知，这是一个世代传承的毒观念。
盐的成分是氯化钠。研究表明，0～6 个月的孩子，钠的适宜摄入量是每日170 mg；6 ~12个月的孩子，钠的适宜摄入量是每日 350 mg；13～48个月的孩子，钠的适宜摄入量是每日 700 mg。对于 6 个月以下的孩子来说，妈妈母乳中的钠含量一般是230 mg/L，只要孩子每天喝奶量足够，基本都不会缺钠。而配方奶喂养的孩子，每100ml配方奶中含钠 17.7 mg，差不多每天 960ml奶量也能满足。且大多数天然食物中都含有钠，如鸡蛋、猪肉、白菜，甚至苹果里都有实实在在的隐形钠。每天几百毫升奶，再加上一点蛋、肉，吃辅食的宝宝想要钠日摄入量达到 350 mg完全没问题。
往1岁不到的婴幼儿辅食里加盐，反而会带来一系列健康问题：
盐分摄入多了，孩子的身体会把多余的钠排出去，钙质也会随之流失，进而影响孩子身高骨骼的发育。 从小习惯了重油重盐，孩子很难再对天然食物感兴趣，长此以往，孩子就容易偏食挑食，还增加了长大后患高血压的风险。 1岁以内的孩子肾脏功能尚未发育成熟，食用盐过量，可能对孩子的肾脏造成损害。记住，一切以孩子的健康为重，不要以大人的口味去衡量孩子的喜好，也不要盲目听老人的建议给孩子辅食加盐。
5、低龄宝宝餐具要注意，优选硅胶勺和保温碗我儿子吃辅食专用部分餐具集锦
我给我儿子买过好多婴幼儿专用餐具，有分隔餐盘，餐碗有单手柄款的，双耳款的，注水保温的，勺子也买过硅胶勺、不锈钢卡通勺……
对于刚添加辅食的宝宝来说，最好用的是硅胶勺和注水保温碗。刚开始孩子还不适应勺子喂食，总爱用牙龈咬住塞进嘴里的东西，不锈钢勺子太硬，很容易伤到孩子柔软的牙龈，因此用柔软Q弹的硅胶勺更为合适。使用注水保温碗主要是考虑到孩子进食慢，吃得久了，辅食很容易就凉了，孩子没法继续吃。而使用注水保温碗，能让辅食更持久地保温。
但是需要注意的是，注水保温碗的密封效果必须要好，否则里面的开水洒出来会烫伤孩子。最底下最好有吸盘，能固定住辅食碗，后期孩子自己坐着吃饭也不怕把饭碗打翻了。
以上就是我总结的5点辅食喂养经验，句句发自肺腑，供你参考哈！
参考资料：
1、《婴儿辅食怎么加最科学？》，宋婉睿。
2、《辅食添加与喂养方式调整对预防婴儿缺铁性贫血的效果研究》，周霞，2020.9.25。
3、《婴幼儿喂养与营养指南》，中华预防医学会儿童保健分会。
4、《为啥不要给婴幼儿辅食加盐》，丁一。
对于经常出差、旅游或者临时住院、入院陪护的人来说，换洗内裤是一件特别尴尬又不方便的事情。不仅清洗内裤的条件不充足，悬挂晾晒也是一个大麻烦。有些人懒得洗内裤，甚至会将几天换洗下来的内裤堆积在一起，等哪天回家的时候再一道洗。殊不知，内裤是不能隔夜洗的，否则不仅容易滋生细菌，增加清洗的难度，内裤上残留的异味还会引来不知名的飞虫光顾。
一次性内裤正好能满足我们在这些特殊时期的需求，不仅干净卫生，还能免去每天洗、晒内裤的烦恼，真的是超方便。
但上网一搜才发现，生产一次性内裤的品牌真的是太多了，个个都吹自家的产品好，一时还真的无法抉择。那么，选购一次性内裤，到底需要注意哪些方面呢？我下了一番功夫去查资料，终于总结出了买一次性内裤的注意事项，现一一为大家揭秘。
1.材料及包装
选购全棉材质的，而非化纤材质的。全棉材质的一次性内裤触感柔软，吸湿透气，穿起来舒适度比较高，也不容易破损。化纤材质的内裤虽然价格便宜，但穿起来不贴合人体皮肤，且透气性和吸湿性都比较差，穿多了还容易引起外阴部或阴道的炎症。
认准这些标识
选择密封独立包装的，且外包装明确标注有“卫生标准：GB 15979”、“环氧乙烷消毒”(又称“EO消毒")或”电子束灭菌“字样的一次性内裤。这样即开即穿，用起来更加卫生安心。
2.结构设计
根据自己的身高体重选择松紧适宜的中腰三角内裤，而非低腰内裤或平角裤。相对而言，中腰内裤的安定性比低腰内裤好，做弯腰动作或进行剧烈活动时，不易造成裤腰下滑的情况；三角内裤的舒适度和实用性比平角裤高，且在特殊时期时，不易造成卫生巾滑移。
3.细节走线
一次性内裤合格与否，从很多细节上也能看出来。走线是否工整，是否有多余线头，是否会起球、掉絮，这些都与一次性内裤穿着的舒适度紧密相关，也是必须关注的重点。
4.体感舒适度
体感舒适度主要是考虑内裤的弹性和包裹性。比如做站姿、下蹲、跑步等不同动作时，内裤是否会产生裤腰下滑、夹档、勒大腿、与卫生巾贴合不佳等情况。
5.单价
作为日抛型一次性内裤，太贵了总归有点舍不得下手，太便宜了又担心产品质量不过关。就我个人而言，单价在3~8元以内的，我是可以接受的。当然，保证内裤质量的前提下，肯定是越便宜越好。
我买的都是130斤可以穿的尺码（暴露体重了！）
本着帮大家探路的心思，我最近自费网购了全棉时代、有时光、十月结晶、子初、诺绵、嫚熙6个知名的母婴品牌生产的一次性内裤，并综合材料、尺寸、做工、体感舒适度、单价等多个方面进行了一次全面细致的比较。
先看这几款一次性内裤的外包装。
全棉时代采用的是防潮纸密封包装，子初采用的是塑料袋密封包装，有时光、诺绵、十月结晶、嫚熙采用的是医用透析纸包装。
从卫生角度来说，采用医用透析纸包装的产品更值得信赖。所谓的医用透析纸包装，就是包装的一个面是高密度聚乙烯，另一个面是透析纸，它的特别之处在于允许一部分东西进入，比如EO环氧乙烷和STEAM高温蒸汽因子，但会把细菌阻隔在外。所以使用医用透析纸包装，更能保证一次性内裤在使用前始终保持无菌的状态。
再来看这几款一次性内裤的透视程度。
透视程度最高的是子初，其次是嫚熙和小时光，最后是十月结晶、诺绵和全棉时代。
考虑到有些小伙伴不爱看长文，我将这几款内裤的实物对比图和优缺点都集中在这里，供大家参考。
再附上一组内裤们的尺寸数据对比。
接下来，我会具体分析这几款一次性内裤的优缺点：
1、全棉时代：女士全棉一次性内裤单价：6.41元/条（一包5条，共32.08元）
全棉时代是带有医疗背景的棉花制品公司，其母公司Winner稳健医疗集团是中国医用敷料行业的标杆企业。其主要产品为纯棉柔巾、奈丝公主卫生巾、奈丝宝宝棉尿裤等，产品品类包含个护家居、婴童用品、孕产护理、贴身衣物、服装服饰、家纺用品等。
全棉时代的一次性内裤以全棉水刺无纺布为材质，号称有亲肤性佳、透气性好、触感柔软的优势。在消毒方式上也与众不同，不是采用传统的环氧乙烷消毒，而是采用电子束灭菌。采用防潮纸独立包装，可以避免受潮，方便携带又卫生。
再来看一下这款内裤的细节实拍图。
裆部双层面料
优点：
重量仅为16克，是这么多一次性内裤中最轻薄的一款。 密密麻麻的透气网眼清晰可见，吸湿透气的性能也相当不错。 整体做工走线比较平整，个别出有线头突兀，不过不影响穿着。 尺码非常齐全，儿童可选S/M，大人可选M/L/XL，涵盖人群广。缺点：
无纺布的材质不如棉布贴肤，穿上身总有异物感（喜欢无纺布材质的可以尝试）。 腰围上的橡皮筋偏细窄，易下滑。 在无纺布内裤上贴卫生巾多次，局部会起毛，真担心撕贴次数多了，内裤会破掉。2、子初：云柔一次性内裤单价：3.89元/条（一包5条【两包起售】，共38.9元）
子初是国内知名的母婴品牌，专为孕产期、哺乳期妈妈及0-3岁宝宝提供母婴用品，包括婴儿湿巾、待产包、婴儿洗护用品、孕妇洗护用品、电器等。
子初云柔一次性内裤采用天然纯棉面料柔软透气，腰部采用宽边蕾丝皮筋（内含7条橡皮筋），侧边采用窄边皮筋，穿起来弹性十足，不会产生束缚感和勒痕。每条内裤都经过环氧乙烷灭菌消毒，无荧光剂，无印染，不用清洗，即拆即用。采用单独密封包装，干净卫生还便携，适合旅行、生理期等多种特殊时期穿着。
再来看一下这款内裤的细节实拍图。
优点：
采用精梳棉材质，触感柔软，轻薄透气。 腰部和腿围采用高弹橡筋，松紧度和宽度比较舒适，不易出勒痕。 整体做工走线比较平整。缺点：
尺码范围窄，只有M/L/XL三个尺码可选。 面料比其他几款棉布内裤薄，且整体弹性不足，穿上去易产生紧绷感。 最低起购量为10条。3、十月结晶：一次性纯棉内裤单价：3.99元/条（一包5条【两包起售】，共39.9元）
十月结晶是浙江施俞儿实业有限公司旗下的母婴护理品牌，产品包含有待产用品、产后护理恢复用品、孕婴洗护用品、初生婴儿用品等全系母婴产品，还开设有线下品牌专卖店、月子会所、产康中心等。
十月结晶一次性纯棉内裤采用100%新疆精梳棉面料，透气吸汗，柔软舒适。面料加厚，结实耐用；臀部加宽，能有效防止夹臀；裆部双层加厚，使用卫生巾不易侧漏。每条内裤都经过环氧乙烷灭菌消毒，无荧光剂，无印染，无需清洁，即拆即用。每一条都密封独立包装，出门旅行携带超方便。
再来看一下这款内裤的细节实拍图。
优点：
采用95g加厚纯棉材质，柔软舒适，透气贴身，不起球，不掉絮。 采用精致锁边工艺，整体做工走线比较平整。腰围采用加宽粉色蕾丝橡筋，看上去更加俏皮可爱。 从M到3XL，尺码可选择范围大。缺点：
单盒价格高不划算（单盒24.95元，单价4.99元/条），两盒价格更划算。4、诺绵：一次性纯棉内裤单价：6.65元/条（一包6条，共39.9元）
诺绵作为红色小象的旗下品牌，源于红色小象“持久的母爱和呵护”。“诺绵 soffny”寓意每款商品的研发都源自于棉花般亲肤，柔软，环保的理念，致力于为新生儿和孕产妇，提供安全、舒适、环保的健康产品。
诺绵一次性纯棉内裤采用立体剪裁，版型加宽，穿上去不易夹档；独立包装，双层护档，环氧乙烷-EO灭菌处理，将透气舒爽与干净卫生相结合，无需清洗，拆开就可安心使用。
再来看一下这款内裤的细节实拍图。
优点：
甄选纯棉柔软面料，亲肤透气，采用双层护档，吸汗排湿效果好。 腰部采用七条橡筋及加大腰围，弹性十足，又没有束缚感。缺点：
腰部较低，大腿围略紧，单价相对比较高。5、有时光：便携纯棉内裤（三角）单价：3.96元/条（一包5条，共19.8元）
有时光自2010年成立以来，秉承“为旅行而生，为健康所想”的品牌使命，正逐步成为一个专注于为消费者提供便携、卫生、舒适、健康的生活方式品牌。
有时光的一次性内裤采用100%优质棉、40S精梳棉工艺制作而成，摸起来面料柔软。臀部加宽，不易夹档。每条内裤都经过环氧乙烷灭菌消毒，不用清洗，即拆即用。
再来看一下这款内裤的细节实拍图。
优点：
采用纯棉面料，亲肤又透气，双层护档，吸汗排湿效果好。 腰部采用七条橡筋及加大腰围，弹性好，臀部加宽，不易夹档。 走线整齐，无多余线头。缺点：
腰部较低，大腿围偏紧，轻微掉絮。6、嫚熙：一次性纯棉内裤单价：6.225元/条（一包4条，共24.9元）
嫚熙是英国嫚熙服饰集团旗下的品牌，创立于1998年。品牌定位高端孕婴人群，生产包括防辐射孕妇时装、孕妇时装、孕婴洗护用品、孕产用品、婴童用品等孕婴全系产品。
嫚熙一次性纯棉内裤采用100%天然新疆棉制作而成，面料柔软亲肤。双层底档，加宽臀部设计，就算生理期也不用担心侧漏。虽说是专门为孕产妇设计的内裤，但是整体规格偏小，只适合普通身材的女孩子。
再来看一下这款内裤的细节实拍图。
优点：
采用纯棉面料，亲肤又透气，双层护档，卫生巾贴合效果好。 走线整齐，无线头，不掉絮。缺点：
整体尺寸偏小，腰线低，剧烈运动或下蹲时，容易夹档。 单价高。总的来说，买一次性内裤一定要选择密封独立包装的，且外包装明确标注有“卫生标准：GB 15979”、“环氧乙烷消毒”(又称“EO消毒")或”电子束灭菌“字样的。外包装采用医用透析纸的更佳，无菌效果更有保障。
就上述这几款一次性内裤来对比：从面料舒适度来选择的话，诺绵、十月结晶、嫚熙更胜一筹。从性价比来考量的话，全棉时代、诺绵、嫚熙的单价都超过了6元，而十月结晶、子初、小时光的单价能够控制在4元以内，每天换也不会太肉疼。但前面也说了，有时光有轻微掉絮的小毛病，子初面料偏硬了些，唯有十月结晶面料柔软，弹性大，可谓是一次性内裤中的性价比之王！
一放学，一群孩子都涌进小卖部买买买。那些“三无”零食便宜、味道重，最受孩子们喜欢。可是，质量堪忧啊，怎样才能让孩子主动远离那些“三无”零食呢？作为一个资深育儿博主，在回答这个问题之前，我想先分析一个问题：小卖部的“三无”零食是靠什么吸引孩子争相选购的？
1.饥饿本能
中午11点多吃完午饭，下午4点多放学，中间没有任何点心补充，孩子们放学时已经饥肠辘辘了。放学后的本能反应就是找最近的小卖部买点零食补充能量。小卖部之所以如此热门，跟距离近、方便选购也有很大的关系。
2.价廉物多
便宜是王道。
家长给孩子的零花钱一般不会太多，孩子们考虑到性价比，肯定希望用最少的钱买最多的东西，以满足自己的口腹之欲。
3.新奇刺激
孩子都喜欢尝试新事物，对于自己没有吃过的新鲜食物，那更要找机会试一试了。尤其是那些平日里被父母严格管束的孩子，能在父母不知情的情况下偷偷用零花钱买到一些平时不被允许吃的食物，简直太爽了！
4.攀比、从众心理
孩子的同学们都吃过这种零食了，只有他没吃过。出于从众和攀比心理，孩子也想找机会尝尝。
对于孩子而言，他们买零食很少会去考虑这个零食健康不健康，更多的是考量这个零食好不好吃，买不买得起，平时有没有尝过。就像这位家长说的，口味越重，似乎越受孩子们的欢迎。
想要孩子主动远离学校门口的“三无”零食，可以试试下面这些方法。
1.接孩子放学时，兜里揣点小零食，满足孩子临时解馋充饥的需求作为一名小学生的妈妈，我知道每逢放学就是孩子最饥饿的时刻。所以每次去接他放学时，我都会在自己的兜里塞一点孩子爱8w.bq3j.cn吃的零食，比如山楂糖、小饼干、水果冻、牛奶糖等。有富余的，孩子还可以在路上分一些给那些跟自己关系要好的同学，以增进同学友谊。
当然，也有一些家长会带孩子去家附近的包子店，给孩子买个热乎乎的菜包、肉包、奶黄包充饥。饥饿的需求得到了适时满足，孩子也不会想着去小卖部买啥不健康的食物了。
2.教孩子学会合理使用零花钱很多父母都会定期给孩子一笔零花钱，让孩子自主消费。但是又没有教会孩子如何合理使用零花钱。因此，年幼的孩子在自主使用自己的零花钱时，会存在一定的跟风、盲目和不理智消费。
想着避免不合理消费，我们可以对孩子进行适当的财商教育。带孩子读一读《零花钱就该这样花》、《小狗钱钱》等与消费相关的童书绘本，帮助孩子树立对财富和消费的正确概念，学会理智判断、耐心等待、合理储蓄。
给孩子准备一个零花钱记账本，帮助孩子养成记账的好习惯，让他知道自己每个月的零花钱都花在了哪些地方，并且学会分析哪些钱应该花，哪些钱不应该花。
有收入、有支出、有记录、有分析……时间久了，孩子自然而然就知道如何去规避不合理消费了。
3.学会看食品配方表，关注食品保质期可爱多平时很喜欢看科普书，知道很多食品里都含有大量食用盐，比如蜜饯类、饼干、腌制食品等。因为知道这些东西吃多了对身体不好，所以，他在选购零食时，会有意识地去回避。
我有空会带着他一起去研究每个食品包装袋上的配方表。成分越简单，保质期越短，距离生产日期越近的，我们更乐于去选购。
有时间，我还会带着他一起制作小饼干，让他体验自制美食的快乐。而自制的小饼干，因为没有添加乱七八糟的防腐剂，所以保质期比较短。
孩子也就知道了，保质期特别长的，有可能添加了很多我们不知道的防腐剂，吃多了对身体不好，也就自然而然不太会去买那些不健康的食物了。
4.给予孩子适当的食品自由权很多父母对孩子的管束特别严格。酸奶、冰激淋太冰了，不允许孩子吃；糖果吃了容易蛀牙，除了妈妈买的所谓健康牛奶糖，其他糖果一律不允许孩子尝试；可乐、雪碧等碳酸饮料会伤害牙齿，未成年孩子不能喝。
殊不知，家里父母越禁止，孩子越想尝试。
堵不如疏。如果孩子真的想吃，不妨买少量的配方相对简单的同款零食让孩子试一试，碳酸饮料也可以偶尔让孩子喝一两口，解解馋。
这样孩子被压制的欲望得到了一定程度的疏解，自然而然不会再因为好奇和叛逆心理去胡乱买不靠谱的零食了。
“春节假期，可以和孩子一起做哪些应景的手工？”
作为一个花样陪娃专业户，我来推荐一个超应景的亲子手工——陪娃一起搭个花灯和花轿，既能响应红红火火的过年气氛，也能让孩子在搭建的过程中了解中国传统文化。搭好了，还能把成品放在家里展示，多好呀！
可爱多一直很喜欢拼搭乐高玩具，也爱阅读绘本故事。所以这个春节，我特意选购了自带乐高积木的两本传统文化绘本《花灯》和《花轿》，让他一边读，一边玩，全身心地感受传统文化的魅力！
《花轿》“妈妈，什么叫花轿啊，为什么我从来没见过？”刚拿到手《花轿》，可爱多就开启问题宝宝的模式。
“古代人结婚都会坐这种红色的轿子出门，喜庆又好看！现在不流行坐轿子，都流行坐汽车了，所以你就看不到了呗。”
“原来如此。”还没来得及读绘本，可爱多就着急忙慌地把书上的积木盒拆下来，“那我要把这顶花轿赶快搭出来，看看它到底长什么样！”
说完，他把零配件全部倒在绘本旁边，然后按照书上的组装说明一步一步拼装了起来。不到30分钟，一顶小巧玲珑、火红喜庆的花轿就摆在了我的面前。
“妈妈，你再给我讲讲这本《花轿》吧，我想知道这本书上的故事！”花轿到手，可爱多就迫不及待地想听书里头的故事了！
这本绘本改编自传统故事《老鼠娶亲》，讲述的是老鼠嫁女儿的故事。但比原来的故事更温情，去掉了“猫吃老鼠”的血腥与残忍，把猫咪改成了来婚礼上捣蛋的淘气鬼。
眼见女儿的婚礼被猫咪破坏，鼠爸爸产生了换女婿的想法。可老鼠女儿与鼠爸爸的意见却不相同。不过，老鼠女儿没有选择正面抗争，而是采用循循善诱的方式使鼠爸爸明白：世上并不存在最强的女婿，最重要的是看清自己的优点，接纳自己。
绘本中的文字部分也非常有趣，读上去朗朗上口，十分押韵。
嫁女时热热闹闹：
“风儿吹，花儿香，五彩鸟儿高声唱。 宾客们，吵嚷嚷，还有小孩喜糖。 吹唢呐，抬花轿，欢送老鼠新嫁娘。”婚礼被破坏时，鼠爸爸只能站着干着急：
“担风险，受惊吓，这种日子太受气。 趁着婚礼被打断，鼠爸想换新女婿！”太阳怕乌云，乌云怕狂风，狂风怕围墙，围墙怕老鼠……鼠女儿用行动向父亲证明，老鼠才是最适合自己的结婚对象。
“鼠姑娘，着红妆，花轿抬来是喜糖。 我的命运我做主，不愧是厉害的小老鼠。”故事的最后，鼠女儿终于跟自己心仪的对象结婚了，还是她的原配鼠丈夫。
这本绘本既呈现了中国传统婚俗文化的浓烈色彩，也能让喜欢乐高积木的孩子通过寓教于乐的方式了解中国文化，真的是非常具有创意的设计。
书本末尾还有关于婚礼上使用大面积红色元素的揭秘：从新婚夫妇的礼服、红色的花轿、婚房的装饰到嫁妆的点缀，铺天盖地的红色代表着中国人对生命的祝福，以及浪漫而热烈的情感。
《花灯》《花灯》讲述的是乐高村民齐心协力拼装新花灯，避开天神惩罚的故事，有点类似于孩子们在玩过家家时自编的故事。但是，在故事中融合了很多关于花灯设计的内涵：花灯有四个面，代表四平八稳；花灯上装饰有金蟾，它象征着财富和幸福。
另外，故事中还包含了很多有趣的灯谜。
“尖尖嘴，细细腿，狡猾多疑拖大尾。”(谜底：狐狸。)
“鸡妈妈的宝宝个子高——打一食物！”(谜底：蛋糕。)
“千条线，万条线，掉到河里就不见！”(谜底：下雨。)
“十五花灯艳，欢聚圆又甜——打一食物！”(谜底：元宵。)
书的末尾，还有宫灯和灯节的来历说明。
宫灯是花灯的一个门类，简单来说就是宫里用的灯。它不以实用性为主，而是主要为了装饰，要彰显皇家的地位和尊荣，所以不要求多亮，而是要求细致珍贵。皇帝还在的时候，宫灯可以不计成本投入去做，有时候一盏灯甚至要做一年时间或更久。
灯节也叫元宵节，也就是每年的正月十五。这一天，人们会点燃各式各样的彩灯进行庆祝，还要吃元宵，猜灯谜。这源自一个传说。
据说很久很久以前，玉皇大帝养的一只神鸟偷偷溜出天宫去人间玩耍，不想却被人们误杀了！玉皇大帝得知后大发雷霆，传令下去要在正月十五那天火烧人间。
玉皇大帝的小女儿知道了后，冒着生命危险下界告诉人们这个消息。
天神降罪，人们能怎么办呢？这时，一个老人出现了，他告诉大家，只要在正月十五这天家家户户都点上红彤彤的灯笼，让红光lv.bq3j.cn照亮大地，燃放烟花爆竹，让火光直冲云霄，天神就会认为已经在火烧人间，不会额外降罪了。
后来，大家按照老人说的去做，天帝真的没有再降罪了。为了纪念这次成功，从此每到正月十五，每家每户都会悬挂彩灯，燃放烟花，这就是元宵节点彩灯的由来。
幼儿英语启蒙最合适的年龄是多大？最佳方式是什么？ 我家孩子现在三岁半，目前幼儿园每天一节外教课，学习英语歌，颜色，高矮胖瘦之类的词汇。但是对于幼儿几岁开始学英语争论比较大，所以我最近也是各种纠结迷惑。幼儿英语启蒙的最合适年龄是多大？幼儿学习英语的最佳方式是什么？外教课之外，如何营造英语语言环境？语言习得过程并不仅仅是学会说话，也是幼儿思维模式构建的过程。在幼儿通过母语的习得，构建自身逻辑思维和语言习惯的同时，加入英语学习，如何避免思维冲突和习惯混淆？不得不说，这个妈妈的提问是非常专业且具体的。
关于如何给幼儿做英语启蒙，我想结合盖兆泉在《做孩子最好的英语学习规划师》里的理论知识来讲解最合适。
英语启蒙最佳的时间是3-5岁，沉浸式的习得法是儿童学习外语的最佳路线——路线最短，最有效，成果最好，过程最轻松无痛。无意识的输入是习得，有意识的学习叫学得。
对于孩子而言，习得的效果比学得的好；对于成人而言，学得的效果比习得的好。这是因为孩子在语言学习中倾向于吸收隐形知识，隐形学习能力很强。比如孩子虽然没学过语法，但是会从语言使用中自动统计出概率，进而正确地使用语句；比如他们不会分析语法，总是“囫囵吞枣”地把语言整体储存，“整进整出”，这加快了大脑的处理速度。但人到青春期后会逐渐丧失隐形学习能力。因此，成年人在语言学习中更倾向于规则运算，更多地使用显性知识比如构词规则、词语搭配、语法等来学习外语。
严格意义上来说，二语习得发生在目标语环境中，比如一个孩子从中国移民到美国，每天处于英语的自然环境下，他会习得第二种语言。这个自然环境有四个特点：1）真实语境，2）交际需要，3）大量接触，4）交流互动。所以，能否习得的重要条件，就在于能不能模拟这种“处于目标语中”的环境。
作为家长，想要为孩子创造一个良好的听英语环境，除了送他上外教课之外，还得注重家庭英语小环境的营造：1.跟孩子说日常用语在启蒙阶段，家长可以通过“名词指着说”和“动词TPR”两种方式，在家庭的实际场景中对孩子说英语，让孩子接触到最初的英语词汇，然后过渡到说词组和句子。
“名词指着说”就是指着实物说单词，比如指着面包说“bread”，指着桔子说“orange”，指着冰箱说“fridge”，帮助孩子建立起各种物体与英文名称和声音之间的关系。
“动词TPR”就是如果想教孩子的是动词，就用TPR（Total Physical Reaponse，即全身动作反应法）的方法来教，也就是一边说一边做。比如教孩子“jump”，可以一边跳，一边说“jump”；教孩子“smile”，可以一边笑，一边说“smile”；教孩子“touch”，可以一边摸，一边说“touch”。这样做的主要目的是帮助孩子建立起动作和英文声音之间的关系。
和孩子说英语的时候，能多说就多说，最好还能有看有闻，有吃有喝，有摸有做，同时调动孩子的多种感觉器官去体验，孩子就会学得更快更好。
2.给孩子看原版动画片从3岁起，每天让孩子看原版动画片20分钟，坚持看到6岁。上学以后，改为偶尔看电影。
动画片中有情境，孩子可以借助画面理解语言，因此，动画片是仅次于语言交际很好的输入。但是，原版动画一定要挑选适龄的，孩子能看得懂的，且初期的时候父母最好能陪着看，稍微给孩子解释下剧情，帮助孩子加深理解。
比如《Big Muzzy》(《玛泽的故事》)、《Peppa Pig》（《粉红猪小妹》）、《Little Bear》（《天才宝贝熊》）等适合3岁以上的孩子；《Franklin》（《小乌龟富兰克林》）、《Chuggington》(《火车宝宝》)、《The Magic School Bus》(《神奇校车》)等适合6岁以上的孩子。
3.听英语童谣，唱英文歌曲，做英语游戏英文儿歌、童谣不仅能给孩子韵律、节奏，音素方面的启蒙，有助于后期自然拼读的学习，也能让孩子自然而然地对看过的、理解过的东西反复听，反复唱（孩子喜欢有节奏感的歌曲），这对于英语学习很有帮助。
做游戏也是孩子最爱的英语学习方式之一，不仅互动性强，还能帮助孩子在大脑中将物品与名词，动作与动词形成强关联。
4.读原版书给孩子听，或借助点读笔、录音资源等，让孩子看着图画书听如果家长的口语好，那么可以直接读原版书给孩子听；如果家长口语不那么好也没关系，可以借助点读笔、录音资源，让孩子看着图画书听。
由于我本身英语口语不算太好，所以我个人更偏爱选择那些自带点读效果、音频、动画资源的英语图画书，这样给孩子做英语启蒙时会更省心，更方便。
不仅有点读笔，还有使用手册供参考
这套《熊津英语图画书》就特别合我的胃口。30册精装英语绘本内容丰富又齐全，包含了身体健康、情绪管理、社会认知数学oz.bq3j.cn科学、艺术启蒙等六大领域，还加入了翻翻、拉拉、洞洞等设计，增加了英语绘本阅读的趣味性和游戏性。自带的小叶子点读笔支持双语点读，点第一遍读英语，点第二遍读中文，就算零基础孩子也能在点读笔的辅助下自主阅读。
配套视频资源
除此之外，它还匹配有配套视频和音频，方便孩子看同名动画片、唱同名歌谣，在音乐节奏的引领下，跟着外教一起读单词（就像唱歌一样）。
这样笼统的介绍可能不够细致具体，下面我挑几本绘本展开讲一讲里面的内容。
❤️生病发烧了怎么办——《Dr.Hammy's Busy Day》(《忙碌的哈米医生》)这本绘本在这个特殊的时期读起来真的特别感同身受，身边太多太多的人因为被新冠病毒攻击而流鼻涕，肚子疼，发烧，这些症状用英语如何地道表达呢？
这本书统统有：
你怎么了——What's wrong. 我生病了——I’m sick. 我的肚子疼——My tummy hurts. 我流鼻涕了——I have a runny nose. 我发烧了——I have a fever. 吃这种药，你会好起来的——Take this medicine, you'll be okay.❤️挑食宝宝借口多——《I Will Never Eat Them!》(《我永远不要吃蔬菜》)挑食宝宝不愿尝试新鲜食物又或者拒绝吃自己不喜欢的食物，总会找各种各样的借口来推脱：太大了、太臭了、太硬了、太软了、太黏糊糊了……
这本绘本里的小男孩同样如此。小男孩跟着妈妈一起去超市购物，妈妈想买一些蔬菜回家，小男孩满脑子想的全是蔬菜可怕的口感和模样！
I don't like tomatoes. Too mushy. 我不喜欢西红柿。黏糊糊的。 I don't like broccoli. Too yucky. 我不喜欢西蓝花。太难吃了。 I don't like potatoes. Too lumpy. 我不喜欢土豆。全是疙瘩。 I don't like pumpkin. Too spooky. 我不喜欢南瓜。好吓人。 I don't like onions. Too smelly. 我不喜欢洋葱。好难闻呀。 I don't like carrots. I just don't like them. 我不喜欢胡萝卜。我就是不喜欢胡萝卜。 I will never eat them! 我永远都不会吃这些蔬菜！双语点读效果
那么，妈妈该如何应对小男孩的挑食呢？
她没有强迫小男孩直接吃原汁原味的食材，而是运用娴熟高超的厨艺制作出了小男孩爱吃的披萨、土豆泥、南瓜蛋糕、意大利面、蔬菜沙拉等。
当小男孩坐上餐桌时，看着妈妈亲手制作的满桌美味，内心对蔬菜的抗拒情绪全部一扫而光，高兴的喊出了一句：“Ooh, I like pizza!”(噢，我喜欢吃披萨！)
❤️毛毛虫变形记——《The Caterpillar's Dream》（《毛毛虫的梦想》）读《The Caterpillar's Dream》让我们回忆起了今年夏天在家饲养凤蝶的经历。书中的插画不仅完整呈现了毛毛虫从幼虫到蛹，最终羽化成蝶的成长过程，还特别注重细节，比如毛毛虫从幼虫到成虫身体会变色；结蛹前，毛毛虫尾部会分泌丝状物将自己固定在树枝上；蛹的变色预示着蝴蝶羽化完成，即将破蛹而出等等。
那么，谁见证了毛毛虫的身体变化过程呢？原来是它的小伙伴们。
瓢虫说：“You are growing.”(你长个了。) 蜜蜂说：“Hey, you look funny. You are upside down.”(嘿，你的样子好好笑。你倒挂着呢。) 蚱蜢说：“Cater, you look strange. Why are you in there?”(毛毛，你看起来好奇怪啊。你为什么在那里面？)看着蛹一动不动，小伙伴们还特别担心毛毛的生命安全，时不时来送上问候和关心。
蚂蚁问：“Cater, it's so windy.”(毛毛，风太大了。) 毛毛回答：“Yes, but I'm warm in my home.”(是啊，可是我在家里很暖和。) 蜻蜓问："Cater, are you in there?"(毛毛，你在里面吗？) 毛毛回答：“Yes, I am. I'm so sleepy.”(是的，我在里面。我好困啊。)虽说《The Caterpillar's Dream》是一个科普故事，但读下来能感受到相互关心，相互温暖的情感传递。
毛毛想变成一只美丽的蝴蝶
陪孩子读完了绘本故事，再去看一看同名绘本动画，听一听同名音频作为日常磨耳朵之用，用提问互动的方式跟孩子探讨下故事里的情节和内容，也相当于给孩子提供了最立体的语言学习环境。
除了绘本故事的动画呈现，每一则故事还有重点词汇的外教真人教学，真的是很走心的配置了。在音乐节奏的带动下，孩子们自然而然就会跟着音乐开口跟唱，丝毫不会感觉到被迫学习的痛苦。
复习时，可以结合随书附赠的卡牌与孩子玩互动游戏，把一则故事的重点词汇摆在地上，进而进行故事串联；也可以随机抽几个卡，自行编故事。
当然，做上述这些努力的时候，一定要记住一点：不要强逼孩子开口，尊重孩子的沉默期。
“沉默期是儿童二语习得的正常现象。’二语习得论‘认为，无论成人或儿童，在掌握外语的过程中，都应该有一个相当长的沉默期，一般是6个月到一年。在学习者能够把内容逐渐内化，达到一定的思维能力和有足够的自信前，不应该开口说外语。渡过沉默期后，有计划、有步骤的输出才可以开始进行。如果跳过沉默期，在外语听力还很低时，过早用外语交流，有可能造成口语的’石化‘，停留在一个水平不再提高。”所以，家长们要对沉默期有耐心，启蒙阶段不要着急让孩子开口说外语。听足够了，孩子自然而然就会开口说了。
至于在幼儿期加入英语学习，会不会影响母语的思维构建和习惯混淆，这个完全不必担心。提前学英语，还有三大好处：
在孩子母语尚未根深蒂固的时候，学外语时更不容易发生负迁移现象，也就是不会产生成人那种“Chinglish（中式英语）”的毛病； 在口腔肌肉和舌头尚未形成母语的发音习惯时去学英语，更容易把外语的音发准； 学外语更利于批判思维的形成，会使母语的表达更准确，更具逻辑性。 孩子怕黑晚上不敢自己一个人睡觉怎么办？是不是孩子太胆小？家有同款娃，近期成功帮助孩子适应了独立睡觉。我只想说，不要因为孩子晚上怕黑，不敢一个人睡觉，就给孩子贴标签——“胆小”。
插图来自《小兔卡尔成长故事集》
怕黑并不是胆小的表现，而是我们人类的本能反应，是一种特殊的自我保护机制。当我们身处黑暗环境中看不清、听不清时，就容易心生畏惧，产生不安全的感觉。
而且，孩子丰富的想象力和无法分清幻想与现实的心理特点，使得他们更加害怕黑暗。
关于如何帮助孩子克服怕黑，我们可以试着这样做： 少给孩子看恐怖的书画和电视节目，直到儿童能较好地把表象和真实情况分开。在孩子的房间“彻底”查找怪物，让他们看到屋里什么怪物也没有。孩子睡觉时，开一盏灯。坐在床边陪他，直到他睡着再离开。放一个他最喜欢的玩具在他身边保护他。拍摄自上海科技馆
除此之外，我们还可以跟孩子聊聊当他们独自面对黑暗时的感受，跟他们分享自己小时候怕黑的经历，讲一些跟怕黑有关的绘本故事。我们可以试着用说出孩子的感受来代替否定感受。 当孩子说自己害怕独自面对黑暗时，不能说“黑有什么可怕的，真胆小”，而应该说“一个人呆在黑暗的房间里，看不到周围熟悉的人和事物，确实会产生不安全感。” 当孩子表现出对大人的依恋时，不能说“你都长大了，不能天天粘着爸爸妈妈”，而应该说“爸爸妈妈也很希望能一直陪着你睡觉，但是你现在长大了，需要独立空间了呀！” 当孩子第一次做到独立睡觉了，不要吝惜对他的表扬，要肯定他的勇敢和努力——“你的每一点进步，爸爸妈妈都看在眼里。”记住，比语言技巧更关键的是我们大人的态度。不要因为孩子不敢独立睡觉就过分苛责他，不要因为孩子要分床睡了，就表现出一副欢天喜地的样子，要尝试着去理解孩子的内心，这非常重要。
插图来自《小兔卡尔成长故事集》
我会经常跟孩子分享自己小时候怕黑的经历，与他共情。 尤金·彼得森曾说过，“做父母的一个主要任务就是暴露自己的懦弱，用自己的一言一行向世人展示长大成人的实质——丰满、有血有肉的人生。”从某种程度上来说，我是一个“胆小”的人，但我从不刻意在孩子面前加以掩饰，因为这就是真实的我。
就算妈妈是一个30岁＋的成年人，也会害怕独自在伸手不见五指的黑屋子里睡觉，害怕在荒无人烟的地方走夜路。妈妈小的时候也很怕黑，就算上小学了，有时候也会钻进爸爸妈妈的被窝里睡觉。看了一些妖魔鬼怪的电视影片后，我就更不敢一个人睡觉了。因为独自面对黑暗，特别容易胡思乱想。”听了我的分享之后，最终可爱多得出了这个结论——“原来我怕黑，是因为遗传了你的基因呀！“
我还会给孩子讲对应的绘本故事，让他知道，怕黑这条路上，他并不孤单。每天晚上，我都会陪可爱多讲半个小时的故事，帮助他安然入睡。最近在读的《小兔卡尔成长故事集》中，就有一则关于小兔卡尔怕黑，不敢独自睡觉的暖心故事。
插图来自《小兔卡尔的生活》
“今天，我想挨着你们睡。”卡尔抱着自己的被子走进爸爸妈妈的卧室。 “怎么啦？”妈妈问。 “因为我不想闭上眼睛，房间里太黑了。”卡尔一边说一边爬上了床。 “啊哈！”爸爸说。 “我睁着眼睛也觉得房间太黑了。”卡尔咕哝着钻进了被子。 “好吧。”妈妈说。 “我一个人感到很害怕，不知道自己在哪里。”卡尔朝妈妈怀里挤了挤。 “我明白。”爸爸说。 “我也不知道你们在哪里。”卡尔紧紧地抱住了妈妈的手臂。 “我明白。”妈妈说。 “你们不在我身边的时候，我特别想你们。”卡尔说。 “我们知道。”爸爸说，“靠过来吧，现在你睡在我们中间，你能感到爸爸妈妈都陪着你。” 然后，爸爸讲了一个小故事，卡尔安心地睡了。故事很简短，却写尽了孩子不敢独自睡觉的原因：“房间里太黑了”、“我一个人感到很害怕”、“不知道自己在哪里，也不知道你们在哪里”。
通过共读这个故事，不仅孩子从中找到了自己，我们作为家长也能得到一些启示：当孩子不敢独自睡觉的时候，我们能做的是hs.bq3j.cn尽可能认可和接纳孩子的感受——“我明白”；在孩子想要寻求安全感的时候，我们可以大胆敞开怀抱拥抱他，让他知道，爸爸妈妈一直都在。
用循序渐进的办法帮助孩子适应独立睡觉：为了帮助可爱多适应分房分床睡，我和爸爸做了一年多的努力：从分房间到分床，从妈妈陪到爸爸陪，从白天睡到晚上睡，从陪睡一小会到完全自主入睡。
插图来自《小兔卡尔的生活》
接下来，我来分享下我们家的具体做法。
由于可爱多从小到大都是跟着我们一起睡，所以他平时习惯了在主卧睡觉。为了帮助他适应次卧，夏天的时候，我和爸爸一起打地铺陪他睡次卧；冬天的时候，我或爸爸会轮流陪他睡小床；白天午睡的时候，也尽量督促他睡在次卧。
适应了大半年之后，可爱多已经明白次卧是他的专属房间，对睡次卧这件事就没那么排斥了。
接下来就是独立睡觉的训练了。可爱多对我比较依赖，所以我单独陪他睡了一阵子之后，就把陪睡的重任交给了爸爸，借此削弱他对我的依赖心。再之后，爸爸陪睡到独立睡觉的进展也比较顺利。因为我们答应了可爱多可以开着卧室门睡觉。开着门睡觉的好处有三：餐厅的少许光线会透过门缝到达他的房间里，让次卧看上去不至于太黑；他在次卧睡觉，能听到爸爸妈妈熟悉的讲话声和走路声，这些会给他足够的安全感；夜里有事喊爸爸妈妈，爸爸妈妈也能实时听到。
用游戏的方式帮助孩子爱上黑暗孩子怕黑，除了可以在房间里玩用手电筒找怪兽这种游戏外，还有很多有意思的拓展小游戏。
比如在黑色卡纸上作画，因为有黑色背景的衬托，画笔的色彩看上去会更加的绚丽鲜艳。
比如在黑暗中放烟花，我们能更直观地看到烟花绽放的每一个美丽瞬间，如果在白天放，效果肯定没这么好。
比如用一次性杯子自制卡通手电筒：把一次性纸杯的杯底挖空，贴上一张透明胶，用水彩笔在透明胶上作画，拿手机上的手电筒照亮就能呈现自制手电筒的效果。
比如自制桔子灯：把丑桔里的果肉挖出来吃掉，然后在果皮上雕刻表情，在里面插上蜡烛，两侧加上扭扭棒做提手，就做成了一盏漂亮的桔子灯。
比如玩有意思的手影游戏，用千变万化的手势来讲述动人的故事。
关于手影游戏，我会的毕竟有限（只会小狗、兔子和飞鸟），所以我近期还买了一本《手影的魔法》来学习和拓展思维。
我第一次知道，原来玩手影还可以借助道具玩
75个美轮美奂的手影造型，真的让我大开眼界。而且里面还有专业的手指热身训练，能够帮助我们这种初学者激活双手的灵巧度，找到表演的感觉。
当孩子发现黑暗的无限魅力时，或许对独自面对黑暗睡觉的恐惧感也会大幅度下降。
当然，每个孩子对于黑暗的适应能力不尽相同，不能一概而论。如果孩子短时间还无法适应独立睡觉，那就放慢节奏，相信时间总能解决一切问题的。
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